2019-10-28から1日間の記事一覧
頭・目・体・精神をそれぞれ休憩することについて考える。 一番の休憩は睡眠なため、それに関する本を読んだときに改めて整理する予定ではあるが、少なくとも7時間睡眠を心がけていく。 ショートスリーパーの割合が3％程度？と聞いたことがあるが、自分は少…
頭・目・体・精神をそれぞれ休憩することについて考える。 一番の休憩は睡眠なため、それに関する本を読んだときに改めて整理する予定ではあるが、少なくとも7時間睡眠を心がけていく。 ショートスリーパーの割合が3％程度？と聞いたことがあるが、自分は少…
