１週間かけて一つの問題を考えていくことで、簡単に答えを見ることなく、正解を導き出せる力を身に着けたい。 社会で生活している中で、基本的に答えが存在するものを長く考えることは、ほとんどない。重要なことは、完全に正解でなくても良いのでなるべく正…

スマホは便利なツールである。しかし、同時に精神的に弱い部分が明らかになる悪魔のツールでもある。スマホでゲームをして大事な時間を潰す人、他の人からの連絡に機敏になる人などが出てくる。特に、すべての人に共通している２４時間しかない毎日の中で、…

ダイエットを本格的にやってみようと思う。 基本的にそこまで太ってこなかったので、ダイエットを本気でやろうと思ったことはない。これは、運動量を確保していたからで、本来であれば普通の人レベルで太るタイプではあるため、ガリガリというほどではない。…

毎週１つの新しいことをすることが脳のトレーニングになると言われているため、なるべく週末に新しいことをしたり、行ったことがない場所に行くなどを心がけようと思っているが、いきなり毎週は難しいと思われる。これは、特に新しいことを探したり、自分が…

やめたい習慣をやめるための方法は数多くあるが、まず最初に自分の悪い習慣を見つけ、それを本気で辞めようとしないと何も進まない。 自分の人生に置いて、ネット小説と動画を見る時間が最も人生を無駄にしているものになると考えている。休日に寝すぎている…

スマホを触る時間を読書などの自己成長のために使用できていたら、今の自分より多くの成長をしていたはずである。それほど、スマホに多くの時間を費やしている。 しかし、現時点で自分がどれくらいの時間、スマホを触っているのかは把握できていない。今はそ…

時間を使い方を考えることで、一日を24時間より多く使うことが出来る。「神時間術」にも書いていたが、一日の内でアウトプットに向いている時間帯、インプットに向いている時間帯というのが人間の体質的に存在する。それらを理解したうえで、どの時間に何を…

仕事は高貴なる心の栄養である セネカ 仕事にしてもプライベートにしても、必死にすることは大事である。同じ内容でも何も考えずにダラダラすることでは自分の成長につながらない。必死に考え行動することで頭を鍛えることもでき、それによってやりがいが生…

機会を待て。だが決して時を待つな Ｗ.ミュラー 努力は常に必要である。しかし、努力をガムシャラにやるだけだとどこかで力尽きてしまうし、気持ちがついていかなくなることがある。例えば、筋トレに関してだが、時間がある限り筋トレをするようにしていて、…

精神は行動にならなければなりません シュバイツァー 気になったこと、疑問に思ったことはそのままにしない精神を持つ。また、その疑問の回答から自分なりに発展した考えまで思考を広げて、記録するようにしていく。 例えば、ペットボトルで水を飲んでいてい…

読書を廃す、これ自殺なり 国木田独歩 今年になって２ヶ月が経過したが、読書のルーティーンが確保できていない。モチベーションが高いタイミングでは読むことができているが、そのモチベーションがなかなか維持することができていない。 特に、田舎で生活し…

ひとつのものが多すぎるのはなんの役にも立たない ソロモン 習慣化によって意志の力に頼らず日々の努力を継続することができる。しかし、常に同じルーティンを繰り返しているより、毎日少しでも違う作業をすることで脳へのトレーニングになるようである。そ…

3✕3のマインドマップを作成できたので、そこから文書化してみる。 『やり抜く人の9つの習慣』ハイディ・グラント・ハルバーソン著 【感想】 第一に読みやすかった。そこまで文章量は多くないが、実際にやることを具体的に書いている部分も多く参考にしやすい…

人間の運命は人間の手中にある ソロー 連続更新が終わってしまった。連続でどこまでできるのかどうかがこのブログ更新のモチベーションになっていたために悔しい。ただの集まりの予定であったため、終わってから投稿する予定であったが、予想以上に長引いた…

公正をもって生活すれば、ゆくとして安全ならざるところなし エピクテトス 毎日の生活を改善するために常に改善方法を考えていく。現在考えていることは次の二つ。 カフェインタブレットを利用して昼寝の質を上げるかどうか アウトプットの質を上げるために…