2019-12-05から1日間の記事一覧
現在、朝ごはんを抜くプチ断食をして１ヶ月近くが経過した。 夜ご飯を食べてから、水・コーヒー・緑茶のみだけの方法をやってみている。 正直、朝ごはんを食べる時間を確保する必要がないためこの断食はいいことだらけではあるが、朝ごはんを食べるべきとい…
現在、朝ごはんを抜くプチ断食をして１ヶ月近くが経過した。 夜ご飯を食べてから、水・コーヒー・緑茶のみだけの方法をやってみている。 正直、朝ごはんを食べる時間を確保する必要がないためこの断食はいいことだらけではあるが、朝ごはんを食べるべきとい…
