2019-12-26から1日間の記事一覧

目標を低めに決めて超えていくようにする

来年度の目標を設定する場合、最初から高すぎる目標にしない。最終的に達成した姿をイメージしてもモチベーションが下がるだけであるため、過程をイメージするようにする。本を一年間で５００冊読むと決めて、毎日１，２冊読むような目標をいきなり設定し…