2020-02-08から1日間の記事一覧

食生活を改善するために知識を身につける

健全なる精神は健全なる身体に宿るユウェナリスプチ断食が体に良いとの話を聞いたので、実際に試して4ヶ月が経過した。実際に体調が良くなったという実感は出ていないが、朝ごはんを食べないことには慣れてきた。現時点では、とりあえず朝食べないことだけ…